Menjaga kebersihan diri adalah langkah pertama untuk mencegah penyakit. Salah satu fokus utama adalah menjaga tangan tetap bersih, karena tangan sering menjadi media penyebaran kuman. Mencuci tangan dengan sabun secara rutin, terutama sebelum makan dan setelah menggunakan kamar mandi, adalah kebiasaan sederhana namun sangat efektif.
Selain tangan, kebersihan tubuh secara menyeluruh juga penting. Mandi secara teratur, mengganti pakaian bersih, dan merawat kuku membantu mengurangi risiko infeksi. Bagi anak-anak, orang tua sebaiknya mengajarkan kebiasaan mencuci tangan dan menjaga tubuh agar menjadi rutinitas harian.
Dengan menjaga kebersihan diri dan tangan, keluarga dapat hidup dalam lingkungan yang lebih sehat, mengurangi risiko penyakit menular, dan meningkatkan kualitas hidup sehari-hari.